為增強(qiáng)職工心理保健意識，疏導(dǎo)緩解職工心理壓力，促進(jìn)企業(yè)和諧穩(wěn)定，12月16日，公司工會在總部大樓三樓多功能廳舉辦了“職場人員的心理健康與壓力調(diào)適”專業(yè)知識講座，本次講座通過線上＋線下的方式進(jìn)行，近400名職工參加培訓(xùn)。
培訓(xùn)中，國家注冊心理咨詢師吳兆華教授從“你有壓力嗎？你幸福嗎？”開講，分析了壓力與工作和生活的關(guān)系、公司職工的工作壓力特點(diǎn)，并就如何正視壓力、如何應(yīng)對壓力提高工作積極性、如何控制個人情緒和提高心理健康水平等問題進(jìn)行了充分的講解與疏導(dǎo)。同時，通過案例分析、故事分享、視頻等形式，結(jié)合職工當(dāng)前的壓力現(xiàn)狀，提出了簡單有效的解決方法。
本次職工心理健康知識講座讓職工對壓力有了更深刻的理解，對壓力和自我管理有了更明確的認(rèn)識，切實(shí)體現(xiàn)了公司對全體職工身心健康的關(guān)心、關(guān)愛。
